護眼神器富士通反射屏﹍讓 Windows 作業環境最佳化

上一篇「富士通反射屏購買及安裝心得」雖然已經可以讓螢幕開始使用，不過後續需要調校的事項還很多，想要讓眼睛看得舒服的話，無論是作業系統、使用的各種軟體，都需要進行微調。

需要微調的主要原因為，這是一款黑白螢幕，文字看起來最舒服的情境，是採用 "白底黑字"，模擬成電子書的環境，最好不要有灰階的顏色。

如無法純粹白底黑字，那麼就盡量調成高對比的配色。瞭解這個最重要的原則後，由於 WFU 使用 Windows 系統，以下一一來看 Windows 下如何進行調校。如果是其他系統，請參照一樣的原則來調整。

一、切換雙螢幕佈景主題

如果不使用雙螢幕的話，例如單獨搭配一台小小的準系統，可省去切換螢幕的麻煩。但一開始有可能螢幕無法顯示，那麼請按照第一篇的說明，先接雙螢幕把解析度設定正確後，再使用單螢幕。

無論如何使用單螢幕的構想不是那麼實際，因為看不到彩色，要處理某些事就很困難(圖片相關的作業)，那麼以下還是來看看雙螢幕的切換技巧。

1. 製作黑白佈景主題

主螢幕使用的佈景主題，切換到富士通反射屏後，一定看起來沒那麼舒服，因此我們需要另外製作一個 "黑白" 佈景主題。

在 windows 桌面按右鍵 → 個人化



如上圖，右下角有個 "白底黑字" 的佈景主題，選擇這個可讓眼睛看起來最舒服。

接著有必要加大字體，讓 10" 螢幕的文字看起來不那麼吃力。

請按最下方的「視窗色彩」，可調整各個地方的字體大小。

全部調整完後，記得套用，讓設定生效。



2. 切換佈景主題

套用過後的佈景主題，在「我的佈景主題」列表中，會自動命名為 "未儲存的佈景主題"，按右鍵選「儲存佈景主題」，儲存為自訂的名稱，例如 "黑白"。

接著進入這個 windows 系統目錄：

C:\Users\使用者名稱\AppData\Local\Microsoft\Windows\Themes



如上圖，可看到我原本的佈景主題 "WFU" 以及新建立的 "黑白" 兩個 .theme 檔，分別對這 2 個檔案按右鍵 → 建立捷徑 → 貼到桌面。

將來只要在桌面按這兩個捷徑，就能立即切換佈景，改變背景顏色、文字大小等設定值，非常地方便。


3. 重新啟動軟體

切換不同佈景時，因為文字大小改變過，有些軟體的文字不會跟著切換，看起來不是那麼舒適。

例如我常使用的 Evernote、Chrome，都會受到影響。

不過只要先關閉軟體，再重新開啟，文字大小就正常了。

二、處理桌面圖示

切換佈景主題後，另一個麻煩的地方，就是桌面的捷徑圖示會亂掉。以我的作業習慣，常用的捷徑我會希望保持在同樣位置，找起來會比較快。

為了解決這個問題，找到這篇「解決 Windows 7 桌面圖示亂亂跑的問題」，這個技巧很厲害，從來不知道在桌面按右鍵 → 重新整理，這個選項可以記憶圖示的位置。

不過用了一段時間後，覺得這招似乎有時有用、有時沒用，也抓不太出規律為何。



最後覺得還是遷就小螢幕的圖示位置會比較方便，上圖是切換到大螢幕後的圖示位置，集中在左上區塊。

雖然空間無法完全利用，但只要不去動圖示位置，只在切換到小螢幕後再調整位置，那麼圖示就一定不會亂跑了。

三、文書處理軟體

Office 文書處理軟體，預設就是白底黑字，因此可以無痛接軌。

我另外常用的軟體還有 Notepad++、Sublime Text 等等，在大螢幕使用時，習慣使用 Solarized Dark 這類的佈景主題，眼睛看起來比較舒服，且這些佈景主題也會根據不同類型的檔案文字、程式碼語言，而顯示不同的顏色，有助於迅速辨識。

但 Solarized Dark 在富士通反射屏的效果是很可怕的，那麼建議改用 Solarized Light 或其他淺底深字的佈景，效果比較好。

四、瀏覽器配色

使用瀏覽器上網時，雖然大部分的網站都是淺底深字，但少部分網站會使用暗黑色系，那麼在富士通反射屏螢幕會什麼都看不到的，可說是一片漆黑。

那麼建議 Chrome 瀏覽器必須安裝「高對比模式套件」，例如這一個：

• https://chrome.google.com/webstore/detail/high-contrast/djcfdncoelnlbldjfhinnjlhdjlikmph?hl=zh-TW

可參考上圖的這些選項：

• 平常在逛網頁時，可按「停用」關閉功能，或選擇「一般」。
• 若遇到深底的網頁，可「啟用」功能，選擇「反轉色彩」，就可變成淺底深字。
• 若是不深不淺的網頁，那麼試試其他選項，看看效果會不會好一些。

五、Chrome 其他套件

還有一些 Chrome 實用套件，建議可以搭配使用：

1. 縮放文字

可參考這篇「讓 Chrome 只放大縮小文字」，按汪 Zoom Text Only 這個套件，就能不改變網站寬度大小，單獨縮放文字。


2. 自動調整網站寬度

切換雙螢幕後，使用瀏覽器會有很大的困擾，因為同一個網站，寬度必須不斷地調整。那麼可參考這篇「讓每個網頁都能自動調整寬度，省下手動縮放的麻煩」，安裝 Zoomy 這個套件，解決這個難題。

六、PTT 背景顏色

「PTT」也是我查資料的重要來源，有時一用就很久，導致眼睛很不舒服。

為了讓 PTT 在富士通反射屏螢幕下有最好的效果，建議按以下步驟修改顏色配置：

選項 → 快速 BBS 選項 → 設定 BBS 畫面色彩



上圖是每種顏色我的設定效果，照著上圖來設定不同的深淺顏色，以後 PTT 閱讀起來就很舒服，長時間使用也不傷眼了。

七、小結

依照本篇的原則，來調整作業系統環境，相信可以打造出眼睛看起來最舒服的配色。

不過由於「富士通反射屏螢幕」只能算是權宜之計，因為是拿 10 吋平板改造而來，螢幕尺寸過小，但這世界上也沒有更大的反射屏庫存可以改造了。

如果有廠商願意量產更大尺寸的反射屏，那將是我們這個族群的福音。希望越來越多人重視眼睛的問題，讓這個市場變大，也希望有朝彩色無背光的科技能有所突破，讓大眾不再需要被這問題所困擾。

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